Mini tennis
Děti 3-7 let
Hra určená pro hráče 3-7 let. Hraje se přes tenisovou síť s měkkými míči, kdy se míč odráží zkrácenou raketou na druhou polovinu dvorce. Pro tuto věkovou kategorii jsou pravidla upravena.
DĚTI TRÉNUJÍ V MALÝCH SKUPINKÁCH, MAXIMÁLNĚ TŘI HRÁČI NA TRENÉRA!
Proč minitenis?
- minitenis umožňuje dětem formou hry rozvíjet všechny herní dovednosti.
- je při správném metodickém postupu a při postupném zdokonalování na malém dvorci pro mladé hráče nenáročný a zábavný.
- používáme speciální (měkké) míče, pomocí nichž si hráči osvojí celou škálu tenisových úderů, trénují se různé herní situace, dbá se na přesnost umístění míče, neprosazuje se technika.
- Hráči hrají soutěže o body prostřednictvím cvičných zápasů. Přítomnost trenéra při tréninku je důležitá v roli pozorovatele, nikoliv hrajícího trenéra.
Hra o body
- zápas v minitenise se hraje do deseti bodů. Ve hře o body hrají mezi sebou chlapci s dívkami dohromady.
- důležité je vychovávat děti k fair play a naučit je vést tenisový zápas k potěšení ze hry.
Tenisová škola je určena pro děti a dospělé všech věkových kategorií a všech výkonnostních úrovní. Nabízíme zlepšení technické i taktické stránky, pokročilým hráčům sparing, přípravu na tenisové turnaje. Hodiny probíhají individuálně, ve dvojici, trojici či čtveřici.
Rekreační tenis
Doporučujeme
- trénink 1 - 2 x týdně s trenérem (individuální nebo skupinový trénink)
- sparing 1 x týdně s výkonnostně stejným nebo lepším hráčem
- trénování na tenisové zdi 1 x týdně
Výkonností tenis
Doporučujeme
- trénink 2 - 3 x týdně s trenérem (individuální nebo skupinový trénink)
- sparing 1 - 2 x týdně s výkonnostně stejným nebo lepším hráčem
- trénování na tenisové zdi 2x týdně
Závodní tenis
Doporučujeme
- intenzita tréninků je stejná jako u výkonnostního tenisu
- více informací v záložce ZÁVODNÍ TENIS
